Usus yang bersih sangat penting untuk meningkatkan sistem pencernaan
Anda dan juga membantu untuk mencegah kanker usus besar. Saat usus Anda
bersih, hal yang paling mudah untuk Anda rasakan adalah Anda tidak mudah
kembung serta berat badan Anda dapat terkontrol.
Proses pembersihan usus dapat dilakukan dengan cara alami. Salah satunya adalah dengan
mengonsumsi makanan sehat yang mampu membantu mengeluarkan racun dari
dalam usus. Berikut adalah buah-buahan yang mampu membersihkan usus Anda
dengan baik.
1. Alpukat
Alpukat kaya akan omega 3 yang
mampu membersihkan usus besar Anda. Omega 3 bertindak sebagai minyak
pelumas pada dinding usus sehingga semua sisa makanan dapat luruh.
2. Apel
Apel mengandung salah satu nutrisi yaitu pektin yang mampu mengikat bahan kimia dan logam berat di dalam tubuh.
3. Raspberry
Serat yang terkandung di dalam buah raspberry mampu membersihkan usus besar dan juga hati Anda.
4. Stroberi
Stroberi juga bermanfaat untuk pembersihan usus Anda. Mengonsumsi buah
ini secara rutin setiap hari bermanfaat untuk membersihkan dan mendetoks
usus besar Anda secara alami.
5. Blueberry
Blueberry
mengandung aspirin alami yang membantu mengurangi kerusakan akibat
peradangan. Selain itu blueberry juga bertindak sebagai antibiotik yang
mencegah infeksi bakteri di saluran kemih Anda.
6. Jeruk bali
Buah ini mengandung serat pektin yang bermanfaat untuk mengikat
kolesterol di dalam tubuh serta mampu membersihkan virus berbahaya di
dalam usus.
7. Lemon
Air perasan jeruk lemon dan air hangat
merupakan minuman yang baik untuk membantu proses kelancaran
detoksifikasi di dalam tubuh Anda.
Buah-buahan ternyata juga mampu untuk membersihkan usus Anda dari sisa makanan, bakteri, dan virus. Tertarik untuk mencobanya?
Like + Share, semoga bermanfaat.
Sumber:boldsky.com,merdeka
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Popular Posts
-
Banyak pertanyaan yang sangat umum tetapi sulit untuk menjawabnya. Yaitu bagaimana membedakan wajah Orang China, Jepang dan Korea? Memang ...
-
Ka’bah, rumah Allah… sejuta ummat muslim merindukan berkunjung dan menjadi tamu2 Allah sang maha pencipta. Kiblatnya (arah) ummat muslim ...
-
Teleskop HubbleSpace adalah kolaborasi antara NASA dengan European Space Agency yang sudah beroperasi selama 20 tahun tidak henti-henti...
-
Memang banyak manfat jogging pagi hari bagi kesehatan yang dapat kita rasakan baik secara langsung maupun dalam jangka panjang. Olahraga ...
-
Virus adalah parasit berukuran mikroskopik yang menginfeksi sel organisme biologis. Virus hanya dapat bereproduksi di dalam material hidup...
-
Viva – Ababil Kisah burung Ababil sudah sangat melegenda dalam ummat Islam. Terutama masyarakat Arab yang tinggal tak jauh dari Baitu...
-
1. Tuyul Masih kecil udah mandiri, bisa cari uang sendiri. 2. Kuntilanak Susah senang selalu tertawa, ini menunjukkan kepribadian kunt...
-
Bunga, merupakan warna dan detail dalam lukisan alam dan kehidupan manusia di bumi ini. Bunga di dal...
-
Terdapat Hadis Rasulullah saw juga mengatakan bahwa terdapat 10 golongan manusia yang shalatnya tidak diterima oleh Allah SWT iaitu : 1...
-
Karakteristik Biologi Sebagai Ilmu BIOS = HIDUP LOGOS = PENGETAHUAN Biologi adalah ilmu yang mengkaji dan mempelajari tentang mahlu...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar